5月18日，经济与贸易学院开展“音悦沁心 耳听欢喜”音愈疗心工作坊活动，20余名师生参加。

活动设置沉浸式手工创作与正念音愈疗愈两大环节，引导学生们在慢节奏中放松自我、治愈内心。在工作人员的指导下，同学们动手构思、自主创作，将果壳进行拼接固定，搭配彩绳与木珠点缀装饰，亲手制作专属手摇铃。手工制作完成后，同学们手持亲手制作的手摇铃，轻轻晃动，清脆空灵的铃声缓缓散开。大家跟随节奏放缓呼吸，闭眼静心聆听1至2分钟，专注感受声波震动带来的松弛感。

（文/经济与贸易学院 吕博雅 责编/张唯莎）